Trainingsprogramm

Ihr Trainingsprogramm richtet sich ausschließlich nach Ihren Wünschen und Zielen. Ein komplett eingerichtetes modernes Fitness-Studio steht ausschließlich Ihnen zur Verfügung. Sie finden bei uns:

• einen Cardio Bereich
• einen Kraft Bereich
• einen Matten Bereich für freies Workout
• einen Relax Bereich
• Galileo Training

Jedem Training geht eine ausführliche Anamnese voraus, bei der wir gemeinsam Ihre Ziele und Ihr derzeitiges Leistungsniveau ermitteln. Eine medizinisch genaue Körperanalyse zur Ermittlung Ihrer Körperzusammensetzung (durch das BIA 2001, einem Gerät zur Bioelektrischen Impendanz-Analyse) gibt Ihnen detailliert Auskunft über Körperfettgehalt, Muskel- und Organmasse, Körperwasser und Stoffwechselverhalten. Ebenfalls errechnen wir Ihren Grund- und Leistungsumsatz, damit wir auf Wunsch neben Ihrem optimalen Trainingsumfang auch Ihr Ernährungsverhalten anpassen können.

 

Wir erreichen Ihre Ziele – fordern Sie uns!